令和5年度　鳴門市公民館短期講座「ライフスタイル講座」

公民館で楽しく講座を学びながら、充実したライフスタイルを見つけませんか？

 

【対　象】 市内在住で、下記の全講座を参加希望される方(おおむね10代～50代)
【場　所】 斎田公民館 鳴門市撫養町斎田字岩崎145
【受講料】 無料
【定　員】 25名(先着順)　
【申込み】 定員に達したため受付を終了しました。

電話　088-686-8807　FAX　088-686-8005　E-mail　sogokyoiku@city.naruto.i-tokushima.jp
鳴門市教育委員会総合教育人権課

 

  日程 内容 講師
第1回 5月21日（日）
10：00～11：30		 ストレッチ＋筋トレ フィットネストレーナー
佐藤京太郎
第2回 6月4日（日）
10：00～11：30		 ストレッチ＋筋トレ フィットネストレーナー
佐藤京太郎
第3回 6月18日（日）
10：00～11：30		 栄養ｻﾎﾟｰﾄ①食事について考えてみよう 食習慣プロデューサー
金村真友子
第4回 7月2日（日）
10：00～11：30		 栄養ｻﾎﾟｰﾄ②食事による体の変化を話し合ってみよう 食習慣プロデューサー
金村真友子
第5回 7月16日（日）
10：00～11：30		 筋トレ＋ヨガ フィットネストレーナー
佐藤京太郎
第6回 7月30日（日）
10：00～11：30		 筋トレ＋HIIT(高強度インターバルトレーニング フィットネストレー
佐藤京太郎

 

お問い合わせ

教育委員会　総合教育人権課
TEL：088-686-8807