「プレコンセプションケア」を知っていますか？
「プレコンセプションケア」とは
プレ(pre)は「～前の」、コンセプション(conception)は「妊娠・受胎」のことで、「妊娠前からのケア」を意味します。
「プレコンセプションケア」は、若い男女が将来のライフプランを考えて、日々の生活や健康と向き合うこと。次世代を担う子どもの健康にもつながるとして、近年注目されているヘルスケアです。早い段階から正しい知識を得て健康的な生活を送ることで、将来の健やかな妊娠や出産につながり、未来の子どもの健康の可能性を広げます。
将来、結婚するかしないか、子どもをもつかもたないかに関わらず、今のうちから正しい知識を得て、健康な生活習慣を身に付けることで、いまの自分がもっと健康になり、より豊かで幸せな人生につながります。
※「出典 国立研究開発法人 国立成育医療研究センター」
できることから始めてみよう ～プレコンセプションケアの実施～
プレコンノート（5つのプレコンAction）
プレコンノートはプレコンセプションケア （プレコン）を初めて聞いた方でも実践できるように、3部構成になっています。プレコンノートを使えば、プレコンのポイントを学びながら5つのプレコンActionを起こす準備ができます。できるものからひとつずつ行ってみましょう。
※「出典 国立研究開発法人 国立成育医療研究センター」
「プレコン・チェック」をしてみよう！
プレコン・チェックシートで、自分の健康状態について振り返ってみましょう。もっとすてきな自分になるために、未来の家族のために、できることから始めて、ひとつずつチェック項目を増やしていきましょう。
▶プレコン・チェックシートはこちら（チェックシートには、男性用と女性用があります）
※「出典 国立研究開発法人 国立成育医療研究センター」
関連情報
▶ 若い世代に知ってほしい！プレコンセプションケア～希望するライフプランを叶えるために～（徳島県）
▶ プレコンセプションケアー健やか親子21ー（こども家庭庁）
▶ スマート保健相談室ー若者の性や妊娠などの健康相談支援サイトー（こども家庭庁）
お問い合わせ
こども未来創造部 子育て支援課
TEL：088-684-1563
E-Mail：kosodateshien@city.naruto.i-tokushima.jp
