出前講座・教室　献立表

令和５年度実施講座・教室

• おやこの食育教室（R5.8.1実施）[PDF：424KB]
   　　　夏野菜たっぷりのキーマカレー・わかめのすだち酢サラダ・フルーツ白玉
• おやこの食育教室（R5.11.23実施）[PDF：356KB]
   　　　鳴門カレー・阿波冬野菜のシーザーサラダ・フルーツ白玉

令和元年度実施講座・教室

• おやこの食育教室(R1.8.18・8.27実施）[PDF：261KB]
   　　　おむすび（チーズおかか）・おむすび（鮭ごま）・ブロッコリーサラダ・野菜たっぷり味噌汁・ミルクプリンのオレンジソースがけ
• 親子ヘルシークッキング教室（R1.7.23・R1.8.1実施）[PDF：189KB]
   　　　小松菜入りサンド・きんぴらチーズサンド・巣ごもり卵・ミネストローネ・フルーツ白玉

平成30年度実施講座・教室

• 冬期　おやこの食育教室（H31.2.9実施）[PDF：183KB]
   　　　鳴門カレー・白菜サラダ・フルーツゼリー
• 生活習慣病予防教室（H31.2.6実施）[PDF：134KB]
   　　　鰆の柚子みそ焼き・切干大根のかきあげ・白菜の酢の物・きのこのかき玉汁・豆乳ぷりん
• 生涯骨太クッキング教室（H30.12.17実施）[PDF：134KB]
   　　　コーンごはん・鮭のムニエル　すだちバター・彩りサラダ（指定メニュー）・白菜のミルク煮・はちみつレモン寒天
• 夏期　おやこの食育教室（H30.8.19・8.25実施）[PDF：194KB]
   　　　夏野菜と鶏肉のカレー・炒り卵とキャベツのサラダ・フルーツゼリー
• 親子ヘルシークッキング教室（H30.7.24・H30.8.3・H30.12.8実施）[PDF：155KB]
   　　　鮭の混ぜ寿司・そうめんのおすまし・切干大根のみそマヨ和え・フルーツゼリー

平成29年度実施講座・教室

• 生活習慣病予防教室（H30.1.25実施）[PDF：133KB]
   　　　鰆のトマト味噌煮・冬野菜の酢の物・里芋のポテトサラダ・きのこのかき玉汁・豆乳プリン
• 生涯骨太クッキング教室（Ｈ29.12.12実施）[PDF：136KB]
   　　　お揚げと葱の卵とじ丼・鶏ひき肉とレンコンの揚げつくね・切干大根サラダ・豆乳味噌汁・さつま芋のミルクようかん
• 親子ヘルシークッキング教室（H29.12.9実施）[PDF：155KB]
   　　　鳴門カレー・阿波冬野菜のシーザーサラダ・フルーツ白玉
• おやこの食育教室（H29.8.19・H29.8.27実施）[PDF：250KB]
   　　　おにぎり・変わり種ぎょうざ・中華風ピーラーサラダ
• 親子ヘルシークッキング（H29.7.25・H29.8.4実施）[PDF：171KB]
   　　　夏野菜カレー・わかめのすだち酢サラダ・フルーツ白玉

平成28年度実施講座・教室

• おやこの食育教室（H28.8.20・H28.8.27実施）[PDF：250KB]
   　　　おにぎり・変わり種ぎょうざ・中華風ピーラーサラダ
• 親子ヘルシークッキング（H28.7.26・H28.8.5実施）[PDF：171KB]
   　　　夏野菜カレー・わかめのすだち酢サラダ・フルーツ白玉
• 生活習慣病予防教室（Ｈ28.12.2実施）[PDF：171KB]
   　　　ミニさんま丼・ピーマン炒め・柿なます・蓮根の擦りおろし汁・さつま芋とりんごのきんとん
• 生涯骨太クッキング教室（Ｈ28.11.2実施）[PDF：251KB]
   　　　鮭とチーズのコロッケ・冬野菜のトマト煮・簡単ピクルス・わかめスープ・抹茶ミルク寒天
• OneDayヘルシークッキング教室（H29.3.3実施）[PDF：380KB]
   　　　鳥胸肉のトマト煮・人参マリネ・里芋のポテトサラダ・玉ねぎスープ・小松菜入りミニどらやき

平成27年度実施講座・教室

• おやこの食育教室（Ｈ27.8・Ｈ28.2実施）[PDF：161KB]
  　　　おにぎり・煮込みハンバーグ・かぼちゃサラダ・野菜スープ・フルーツ白玉
• 生涯骨太クッキング教室（Ｈ27.10.24実施）[PDF：136KB]
  　　　さんまの蒲焼き丼・レンコンとごぼうのミルクきんぴら・かき玉汁・クリームチーズ大福
• 生活習慣病予防教室（Ｈ28.1.28実施）[PDF：136KB]
  　　　スープ餃子・棒棒鶏風サラダ・じゃが芋のピリ辛マヨ和え・杏仁豆腐
• 健康徳島21推進健康教室（Ｈ27.11.6実施）[PDF：309KB]
  　　　鮭の混ぜ寿司・季節の白和え・レンコンと鶏のつみれ汁・甘藷チーズ大福

平成26年度実施講座・教室

• おやこの食育教室（Ｈ26.8.実施）[PDF：159KB]
  　　　おにぎり・煮込みハンバーグ・野菜スープ・フルーツ白玉
• 生活習慣病予防教室（Ｈ27.1.29実施）[PDF：247KB]
  　　　ぶりの唐揚げ　かぶらおろしあんかけ・ごぼうときゅうりの味噌マヨ和え・簡単ピクルス・野菜と豆乳のスープ・スイートポテト
• 健康徳島21推進健康教室（Ｈ26.10.24実施）[PDF：119KB]
  　　　カラフル野菜の豚肉ロール・秋の旬菜サラダ・大根と豆腐のスープ・鬼まんじゅう