成人・高齢者(食)

目次 PDF EXCEL

めざす姿

・自分に合った食べ方、動き方を知り、生活習慣病を予防する


 

食-1 私にとって適正な食事量は? PDF EXCEL
食-2 6つの基礎食品からバランスよく食べましょう PDF EXCEL
食-3 主食の目安量 PDF EXCEL
食-4 主菜の目安量 PDF EXCEL
食-5 副菜の目安量 PDF EXCEL
食-6 野菜のはたらき PDF EXCEL
食-7 果物の目安量 PDF EXCEL
食-8 食塩の目安量 PDF EXCEL
食-9 アルコールの目安量 PDF EXCEL
食-10 高齢者の低栄養 PDF EXCEL

お問い合わせ

健康福祉部 健康増進課
TEL:088-684-1137

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