熱中症・日焼け

日射病・熱射病

手当が遅れると死に至る、早く応急手当をして、体温を下げる

  1. 風通しの良い涼しい部屋、または日光直射のない木陰に静かに寝かせる。
  2. 脱衣・上半身を少し高くしてあお向けにする。
  3. 頭、首、わきの下などを冷やす。
  4. 意識を取り戻したらスポーツドリンク等を飲ませる。

 

熱疲労・熱けいれん

  1. 涼しいところで休息させるだけで十分ですが、衣服をゆるめ足の方を少し高くして寝かせる
  2. 吐き気がおさまれば、スポーツドリンク等を15分おきに3~4回飲ませる

 

日焼け

 皮膚が赤くなってヒリヒリ痛むときは、冷水や氷で冷やす。
 水疱ができていてもつぶさず、ガーゼなどで軽く覆って医療機関へ。

 

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